Entrevista a un professional de la hipnosi.

CENTRE D'HIPNOSI PROFESSIONAL ZAHIR. (Barcelona)
Manuel Avalos Cañadas.
Professional de la hipnosi.

1. Com definiria la hipnosi?

L’estat hipnòtic és un estat focalitzat a la ment . Per accedir-hi cal concentració i relaxació.
Els professionals de la hipnosis el què fem és ajudar i explicar a la persona (mitjançant diverses tècniques) com ha de centrar l’atenció de l’inconscient en un punt concret.

2. És el mateix la hipnosi que la hipnosi clínica? Quina utilitza?
No, no és el mateix. La hipnosi és un estat de relaxació. En canvi amb la hipnosi clínica s’introdueix la teràpia, és a dir, hi ha un intervenció directa per part del hipnòleg. Òbviament utilitzo aquesta ultima.

3. Què diferencia la hipnosi del somni?
Les ones cerebrals del somni són diferents a les de l’estat hipnòtic (Les ones beta, alfa o delta.)
A més a més durant la hipnosi el pacient no perd el control de si mateix i no fa res que no desitja fer.

4. És certs que els tractaments amb hipnosi són més ràpids que els tractats amb la psicologia convencional?
Sí, normalment les sessions hipnòtiques donen resultats més immediats.

5. Quines patologies es poden curar mitjançant la hipnosi?
Totes les que no siguin genètiques o hereditàries.
Tractem les adicions, l’alcoholisme, l’anorèxia, l’ansietat, la bulímia, les crisis d’angoixa, la depressió, l’estrès, la fòbia social, el insomni, les obsessions, el tabaquisme, la violència domèstica etc...

6. Hi ha persones que són més fàcils d’hipnotitzar? Cal tenir unes determinades característiques?
Més que la persona és l’actitud receptiva envers la teràpia i les ganes de millorar.

7. Quanta estona aproximadament es sol tardar per arribar a hipnotitzar a algú?
Encara que sempre depèn de la persona, la durada oscil·la entre cinc a quinze minuts.

8. De quines tècniques s’ajuda un professional de la hipnosi per fer arribar al pacient a l’estat hipnòtic?
Diverses tècniques de relaxació. Són moltes i molt variades.

9. Tothom és capaç d’arribar a l’estat hipnòtic?
Sí tothom. Sense fer cap mena de distensió entre el sexe, l’edat o la cultura.

10. La persona hipnotitzada perd la seva llibertat? Pot arribar a desvetllar o dir coses que no desitjaria dir?
La persona que és hipnotitzada no perd el control conscient. Inclús desprès de la sessió pot recordar el que li ha succeït.
Tenim un estrat mental, el qual Freud va anomenar “Super Jo”, que s’encarrega d’establir una censura en el que se’ns pot induir a fer.

11. Per eradicar el problema, cal que amb la hipnosis s’arribi a l’origen d’aquest?
Sí.

12. Existeix algun efecte secundari?
Mai n’existeix cap de negatiu, sempre són positiu. Al acabar la sessió d’hipnosi clínica la persona és sol sentir molt relaxada i amb un profund sentiment de benestar.

13. La persona sempre recorda el que ha fet o dit durant el procés?
El pacient sol recordar esdeveniments que conscientment havien estat oblidat. Si són experiències molt traumàtiques , les oblidarà al sortir de l’estat de trans.
Els hipnòlegs hem de saber decidir que és el que volem que aquella persona recordi amb més o menys èmfasis.

14. Existeix la possibilitat de que algun professional no fos capaç de fer tornar a un estat de consciència al client o que aquest no ho pogués aconseguir?
No. Això no és possible.

15. Quina durada sol tenir una sessió? I un tractament?
Normalment solen ser sessions d’una hora.
La durada del tractament depèn totalment del client i del problema que és vol solucionar.

16. Sovint la gent que acudeix a aquesta teràpia acaba satisfet?
Sí, la majoria de les persones que acaben el tractament desitjarien haver-lo començat abans.

17. Té la certesa que amb la seva feina ajuda als altres?
Totalment!

Moltes gràcies per la seva col·laboració.

[Dimarts vaig enviar aquesta entrevista per e-mail a quatre professionals de la hipnosi i els vaig explicar perquè la necessitava.
Encara que creia que ningú la contestaria en Manuel s’ha molestat a fer-ho i des d’aquí m’agradaria agrair-li “el favor”... Moltíssimes gràcies! ]

Qui era Sigmund Freud ?

Malgrat m’he passat una estona buscant informació sobre qui i com era Freud i he començat a escriure diversos resums… Al final m’he acabat decidint per aquest documental, ja que trobo que resumeix quasi a la perfecció la seva vida i ajuda a aclarir conceptes que l’Ernest ens ha explicat a classe.

El vídeo dura aproximadament uns quaranta-cinc minuts però desprès de veure’l estic convençuda de què tindràs una imatge més ben dibuixada d’aquest home i de les teories que va aportar a la psicologia.

Espero que et sigui útil!

Jèssica Cuenca

Ríe y el mundo reirá contigo.

Quan l’Ernest va comentar a classe que les emocions es contagien i que l'actitud dels altres pot tenir gran indecència en el nostre comportament. Vaig creure que tenia tota la raó del món.

I per reafirmar el seu comentari, se’m va ocórrer pujar aquests vídeos al blog per proposar-vos el següent repte...: Avera qui es capaç de veure'ls i no riure?

Us asseguro que per molt que m'esforço sempre se m'acaba dibuixant un somriure a la cara. Així que aquí teniu tot el necessari per comprovar vosaltres mateixos que és del tot cert que les emocions se’ns impregnen amb una facilitat impressionant.

1. http://www.youtube.com/watch?v=oiZdEQ7PC4k
2. http://www.youtube.com/watch?v=csy3iDL2FLo



Bé, aprofitant aquesta anècdota, us adjunto una mica d'informació sobre una teràpia que es basa precisament en la transmissió d'emocions; més concretament en el contagi del riure.


La teràpia del riure o riureteràpia:

La riureteràpia ens pot ajuda a eliminar qualsevol tensió emocional, física, mental o sexual... Ens ensenya a veure les coses des d'una òptica positiva i a millorar la nostra salut a través d'emocions beneficioses. Sens dubte és un camí fàcil de fer, que ens pot aportar moltes sensacions positives.

Els tallers solen ser molt participatius i s'empren diverses tècniques per arribar a riure d’una manera natural i sana. És comú que els terapeutes ens facin treballar en grup i que utilitzin la dansa, exercicis de respiració, exercicis corporals...per ensenyar-nos com arribar a les riallades més irracionals.

Científicament està comprovat que el riure pot ajudar a augmentar la nostra qualitat de vida.
El riure més franc ens aporta múltiples beneficis: elimina l’estrès, l'ansietat, l'angoixa, la depressió, ajuda als problemes cardiovasculars, respiratoris... A més a més estudis recents afirmen que mentres riem produïm una gran quantitat d'endorfines, que són partícules responsables en gran part de la sensació de benestar.




Així que ja sabeu... L’alegria, el riure i un tarannà optimista incrementen la salut.
Espero que aquesta informació hagi despertat cert interès en vosaltres i que us decidiu a participar en alguna sessió!!

:_) Jessy